Einzeltraining

Fühlen Sie sich ausgelaugt oder innerlich blockiert? Haben Sie Schlafprobleme oder plagen Sie Ängste? Kennen Sie das Gefühl, sich manchmal selbst im Weg zu stehen? Wollen Sie Ihre persönlichen Stärken ausbauen? Haben Sie Mühe, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen?

Das Einzeltraining unterstützt Sie bei persönlichen Herausforderungen – im Privat- und im Berufsleben. Es ist besonders effektiv, da wir gemeinsam intensiv an Ihrem Thema arbeiten.

Die Themen

Das Thema des Einzeltrainings entsteht aus Ihrem persönlichen Bedürfnis.
Mögliche Themenkreise sind:

• innere Unruhe
• Schlafstörungen
• Stress
• Burnout
• Depression
• Schuldgefühle
• Panikattacken
• Konzentration steigern
• Blockaden lösen
• tiefes Selbstvertrauen
• Schlafstörungen
• Angst im Allgemeinen und Ängste im Speziellen z.B. Prüfungsangst, Wettkampfangst, Versagensangst, Lampenfieber, Angst, zu erröten, Höhenangst, Flugangst, Platzangst, Angst vor dem Zahnarzt, etc.
• nervöse Ticks
• Stottern
• Schnarchen
• Zähneknirschen
• mit dem Rauchen aufhören
• Allergien
• Heuschnupfen
• Asthma
• Hauterkrankungen (Neurodermitis, Akne, Hautauschlag, Schuppenflechte)
• Reizdarm
• hoher Blutdruck

Sollte Ihr Thema nicht aufgeführt sein, rufen Sie mich an. Wir sprechen unverbindlich, offen und ehrlich und ich sage Ihnen, ob ich Ihnen weiterhelfen kann.

Die Methoden

Jedes Einzeltraining ist anders und immer auf Sie abgestimmt. Wirksam und entspannend zugleich.
Mögliche Methoden für Einzeltrainings sind:

• Mentaltraining
• Hypnose und Sporthypnose
• Meridian-Energie-Technik (MET)

Ich ziehe mein Wissen über die verschiedenen Methoden zusammen und verbinde die passenden Elemente daraus nahtlos miteinander. So verstärken sich die Methoden gegenseitig und passen genau zu Ihnen und Ihrem Thema. Bereits nach wenigen Trainings zeigen sich erste Erfolge.

Bei einem telefonischen Erstkontakt klären wir, wie ich Sie am besten unterstützen kann.

Kontaktieren Sie mich. Ich freue mich auf Sie.