Einzeltrainings

Fühlen Sie sich ausgelaugt oder innerlich blockiert? Haben Sie Schlafprobleme oder plagen Sie Ängste? Kennen Sie das Gefühl, sich manchmal selbst im Weg zu stehen? Wollen Sie Ihre persönlichen Stärken oder Führungskompetenzen ausbauen? Haben Sie Mühe, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen?

Ein Einzeltraining unterstützt Sie bei persönlichen Herausforderungen – im Privat- und im Berufsleben. Es ist besonders effektiv, da Sie intensiv an Ihrem Thema arbeiten. Übrigens: Gemeinsam kommt man oft besser voran. Deshalb biete ich auch themenspezifische Trainings für Firmen und Vereine an.


Die Themen

Das Thema eines Einzeltrainings wird Ihrem persönlichen Bedürfnis angepasst. Mögliche Themenkreise sind: innere Unruhe, Schlafstörungen, Stress, Burnout, Depression, Schuldgefühle, Panikattacken, Konzentration steigern, Blockaden lösen, Selbstvertrauen stärken, Schlafstörungen, Angst im Allgemeinen und Ängste im Speziellen (Prüfungsangst, Wettkampfangst, Versagensangst, Lampenfieber, Angst zu erröten, Höhenangst, Flugangst, Platzangst, Angst vor dem Zahnarzt, Angst vor der Angst, ...), nervöse Ticks, Stottern, Schnarchen, Zähne knirschen, mit dem Rauchen aufhören, Allergien, Heuschnupfen, Asthma, Hauterkrankungen (Neurodermitis, Akne, Hautauschlag, Schuppenflechte), Reizdarm, hoher Blutdruck.

Sollte Ihr Thema nicht aufgeführt sein, rufen Sie mich an, damit wir unverbindlich und ehrlich besprechen können, ob ich Ihnen weiterhelfen kann.


Die Methode

Jedes Einzeltraining ist anders und immer auf Sie abgestimmt. Wirksam und entspannend zugleich. Ich ziehe mein Wissen über Mentaltraining, Hypnose, Sporthypnose und Meridian-Energie-Techniken (MET, 'Klopftechnik') zusammen, verbinde alles nahtlos miteinander und dies verstärkt sich so gegenseitig. Bereits nach wenigen Trainings zeigen sich erste Erfolge.


Kostenloses Erstgespräch

Bei einem kostenlosen Erstgespräch klären wir, wie ich Sie am besten unterstützen kann. Anschliessend erstelle ich einen individuellen Trainingsplan für Sie.


Ein Einzeltraining von Mentaltraining Hypnose Bezzola unterstützt bei Stress, Schlafstörungen, mit Rauchen aufhören und vielem mehr. Neugierig? Kontaktieren Sie mich. Ich freue mich auf ein Gespräch mit Ihnen.