Hypnose und Sporthypnose

Herzlich Willkommen in der faszinierenden Welt der Hypnose.

Welche Möglichkeiten bietet uns die Hypnose?

Hypnose eröffnet uns den direkten Zugang zu unserem Unterbewusstsein - dort, wo alle unsere persönlichen Eigenschaften und Gewohnheiten gespeichert sind.

Durch diesen Zugang haben wir die Möglichkeit, persönliche negative Eigenschaften nachhaltig zu verändern bzw. zu verbessern.

Man könnte die Hypnose als einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf bezeichnen. Der Hypnotisierte ist körperlich tief entspannt, während er geistig aber äusserst konzentriert und aufmerksam ist. Das Zeitgefühl geht verloren, die Umwelt wird unwichtig, man fühlt sich sehr wohl - eine Art Kurzurlaub für Körper und Seele.

Grundsätzlich gilt:

• Niemand ist in Hypnose dem Hypnotiseur ausgeliefert
• Niemand würde in Hypnose Dinge tun, die er im Wachzustand ablehnen würde
• Hypnose ist immer freiwillig
• Hypnose ist keine Magie
• Hypnose vollbringt keine Wunder - auch wenn es manchmal so scheint!
• Hypnose hat nichts Mystisches und distanziert sich sehr von Show- und Bühnenhypnose

Wo hilft Hypnose?

• mit dem Rauchen aufzuhören
• das Gewicht zu reduzieren
• das Selbstbewusstsein zu stärken
• bei Ängsten aller Art, wie Prüfungsangst, Platzangst, Angst vor Spinnen, Flugangst etc.
• gegen Stottern
• gegen Bettnässen
• bei Asthma und Heuschnupfen
• gegen Zwänge
• gegen Verstopfung
• gegen Erröten
• bei Schlafstörungen
• gegen übermässiges Schwitzen
• gegen Kopfschmerzen
• bei Panikattacken
• bei der Unfähigkeit zur Entspannung
• gegen Eifersucht
• bei Konzentrationsstörungen
• zur Leistungssteigerung im Sport
• bei Redeangst

Haben Sie ein Problem, das Sie hier nicht finden können?
Hypnose kann in so vielen, unterschiedlichen Bereichen eingesetzt werden, dass eine vollständige Aufzählung nicht möglich ist.
Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie mir am besten ein Email oder rufen mich einfach an.

Sporthypnose - Was ist denn das?

Die Sporthypnose arbeitet mit derselben Methodik wie die klinische oder therapeutische Hypnose. Es werden die gleichen psycho-physiologischen Gegebenheiten des menschlichen Körpers genutzt. Im Gegensatz zur therapeutischen Hypnose gelangen hier spezielle Techniken zum Einsatz, welche es dem Sportler als einzelnem oder als Teil einer Mannschaft ermöglichen, zum gewünschten Zeitpunkt die optimale Leistung abzurufen und dadurch maximale Resultate erzielen zu können.

Die Hauptanwendungsbereiche der Sporthypnose sind:

• Behandlung von Wettkampfangst
• Optimierung motorischer Fähigkeiten durch Konzentration
• Aufbau mentaler Einstellungen zum Wettkampf
• Aufbau und Aufrechterhaltung der optimalen Wettkampfkondition
• Ausbildung unterschiedlicher körperlicher und mentaler Wettkampffertigkeiten
• Trainingsleistung im Wettkampf umsetzen

Das Institut für ganzheitliche Methodik hat einen Ausbildungslehrgang zum Sportscoach IGM © entwickelt.
Als Fachkraft im Kompetenzteam leite ich den Bereich imaginative Trainingstechniken aus Hypnose, Mentaltraining, NLP und verwandten Verfahren. Mehr über diesen interessanten Lehrgang erfahren Sie auf folgender Webseite: http://www.hypnose-therapie.com/auto_geschichte.html

Ich setze mich für eine seriös praktizierte Hypnose ein und habe deshalb den Ethikkodex beim IGM Basel unterzeichnet. Die Grundsätze des Ethikkodex sind die Basis unserer täglichen Arbeit. Wir sind verpflichtet, diese Leitlinien strikte einzuhalten. Den gesamten Ethikkodex finden Sie unter http://www.hypnose-therapie.com

Aus der Geschichte der Hypnose

Tempelschlaf in Ägypten
Es existieren Berichte darüber, dass Hypnose in den Serapis-Tempeln in Memphis, Ägypten und auch in den Isis Tempeln entlang des Nils verwendet wurde. Priester versetzten die Kranken in einen neun Tage dauernden "magnetischen" Schlaf. Im Traum erschien dem Kranken die Göttin Isis, die ihm Informationen über seine Krankheit und Tipps zum Gesundwerden lieferte.

James Braid (1795 - 1860)
James Braid führte zahlreiche Augenoperationen unter hypnotisch erzeugter Anästhesie durch und bewirkte einen grossen Aufschwung dieses Verfahrens.

Da Braid der Ansicht war, dass es sich um ein schlafähnliches Verhalten handelt, benannte er es nach dem griechischen Schlafgott "Hypnos". Kurz vor seinem Tod erkannte Braid seinen Irrtum und erklärte Hypnose als Konzentration der Aufmerksamkeit. Er wollte deshalb den Begriff "Hypnose" durch Monodeismus (Konzentration auf eine Idee) ersetzen. Es war jedoch zu spät. Der Begriff Hypnose hatte sich bereits durchgesetzt.

Milton Erickson (1901 - 1980)
Der amerikanische Arzt und Psychiater Milton Erickson war eine der wichtigsten Persönlichkeiten im Kampf um die offizielle Anerkennung der Hypnosetherapie. Seine besonderen Merkmale sind permissive und indirekte Suggestionen durch Metaphern. Allein durch Erzählen von Geschichten brachte Erickson seine Patienten dazu, in Trance zu gehen. Hypnose nach Milton Erickson wird auch als "moderne Hypnose" bezeichnet.